Algo se repite
Lo comprendes con la cabeza, pero vuelves al mismo patrón, reacción o forma de relacionarte.
Terapeuta Humanista Integrativo · Online y en Terrassa
Comprender lo que te pasa. Volver a ti.
Te acompaño a mirar patrones, bloqueos, emociones y momentos de cambio desde una mirada que integra conversación, cuerpo, respiración y conciencia. Un espacio cercano, profundo y adaptado a tu proceso.
- Online para personas hispanohablantes
- Presencial en KAIMA, Terrassa
- Primera sesión de 90 minutos
Quizá estás aquí porque…
Hay momentos en que seguir igual pesa más que pedir ayuda.
No hace falta llegar con todo claro. Podemos empezar por aquello que hoy ocupa más espacio, incomoda o pide ser escuchado.
Necesitas claridad
Sientes bloqueo, exigencia o ruido interno y te cuesta saber qué necesitas o hacia dónde ir.
El cuerpo habla
Notas tensión, cansancio o desconexión y quieres aprender a escucharte de otra manera.
Estás en transición
Atraviesas un cambio, una pérdida, un conflicto o una decisión importante y buscas sostén.
Mi forma de acompañar
No trabajo con una técnica cerrada. Trabajo contigo.
Mi mirada es humanista e integrativa: atiende lo que piensas, lo que sientes, lo que expresa tu cuerpo y la forma en que te relacionas contigo y con tu historia.
La profundidad no está en utilizar más recursos, sino en elegir el que ayuda a escuchar lo que hoy necesita ser comprendido.
Escuchar y comprender
Ponemos palabras a lo que ocurre y observamos necesidades, conflictos internos y patrones que quizá aprendieron a protegerte en otro momento de tu vida.
Incluir el cuerpo
La respiración, la meditación y la escucha corporal ayudan a acercarte a la experiencia sin quedarte únicamente en el análisis mental.
Integrarlo en tu vida
Buscamos una comprensión que puedas llevar a tus decisiones, vínculos, hábitos y manera de cuidarte, respetando tu ritmo y tu realidad.
Sesiones individuales · online y presencial
Un proceso con dirección, sin recetas prefabricadas.
La sesión es un espacio confidencial para detenerte, comprender y empezar a relacionarte de otra forma con lo que estás viviendo.
Objetivo principal
Ver agenda →
Online, estés donde estés
Para personas hispanohablantes que buscan continuidad, cercanía y flexibilidad.
En Terrassa
Ver agenda presencial →
Presencial en KAIMA
Para el acompañamiento individual y las experiencias que requieren trabajo corporal.
Primera sesión · 90 minutos80 €
Seguimiento · 60 minutos60 €
Para el primer encuentro recomiendo 90 minutos, para conocernos y situar el proceso con calma.
Llegas como estás
No necesitas preparar nada ni saber explicar perfectamente lo que te ocurre. Empezamos por lo que está presente.
Damos sentido
Exploramos lo que sientes, lo que se repite y cómo lo vive tu cuerpo, con una escucha cercana y sin juicio.
Abrimos una posibilidad
Te llevas una mirada más clara y, cuando encaja, un recurso sencillo para seguir integrando lo trabajado.
No hace falta saber meditar ni conocer IFS, Ayurveda o biodecodificación. Las herramientas están al servicio de la persona, no al revés.
Una mirada, distintos recursos
Cuerpo, mente y conciencia forman parte de la misma conversación.
Según tu momento, el proceso puede integrar algunos de estos enfoques. No tienen que aparecer todos ni siguen un orden fijo.
01Escucha humanista y trabajo con partes (IFS)
Una forma respetuosa de comprender tu mundo interno: las distintas voces, impulsos o reacciones que conviven en ti, qué intentan proteger y qué necesitan para relacionarse con mayor equilibrio.
02Biodecodificación y significado emocional
Se utiliza como recurso de exploración para preguntarnos por el contexto, la historia y el posible significado emocional de lo que vives. No es un diagnóstico ni sustituye una valoración sanitaria.
03Meditación, respiración y escucha corporal
Prácticas breves de presencia, pranayama, respiración consciente y atención a las sensaciones para reconocer cómo estás, ampliar la pausa y recuperar contacto con tu experiencia interna.
04Yoga Nidra y relajación profunda
La práctica guiada de Yoga Nidra puede incorporarse para favorecer descanso, observación y una escucha más sutil del cuerpo y de la mente.
05Ayurveda, hábitos y nutrición consciente
Cuando resulta pertinente, incorporamos principios de Ayurveda, autocuidado y relación consciente con la alimentación como apoyo al bienestar cotidiano. No sustituyen atención médica o nutricional sanitaria.
Experiencia y trayectoria
Una mirada humanista sostenida por años de práctica e integración.
El acompañamiento individual es el centro. Lo enriquecen un recorrido amplio en cuerpo, meditación, Ayurveda, sonido, grupos y creación artística.
Desliza para explorar las experiencias
Acompañamiento individual
Mirada humanista e integrativa, trabajo con partes (IFS), biodecodificación y relación entre cuerpo, emoción e historia personal.
Yoga y meditación
Profesor y formador de profesores de yoga certificado por Yoga Alliance, con experiencia en meditación, pranayama y Yoga Nidra.
Grupos y energía
Facilitación de espacios de Activación Kundalini y prácticas grupales orientadas a la presencia, la expresión y la experiencia interna.
Sonido y contemplación
Baños de gong, cuencos tibetanos y de cuarzo, instrumentos ancestrales, canto armónico y experiencias de escucha profunda.
Ayurveda y cuerpo
Formación en tradición védica, Ayurveda, nutrición consciente, marma y fundamentos de medicina tradicional china aplicados al bienestar presencial.
Arte y comunidad
Su recorrido como realizador y director cinematográfico aporta una sensibilidad especial hacia la imagen, el símbolo y la expresión creativa.
Presenciaescucha
respeto
Sobre mí
Acompaño desde la presencia, no desde respuestas prefabricadas.
Mi recorrido comenzó en el arte y la cinematografía. Aprendí a mirar la luz, los matices y aquello que una imagen cuenta sin palabras. Con el tiempo, esa forma de mirar se convirtió en una búsqueda más profunda sobre la experiencia humana.
El yoga, la meditación, el sonido, el Ayurveda y el acompañamiento emocional fueron encontrándose en un mismo lugar. Hoy los integro sin perder lo esencial: escucharte, respetar tu ritmo y ayudarte a comprender tu propia experiencia.
En KAIMA, Terrassa, desarrollo la vertiente presencial de este trabajo: sesiones individuales y experiencias corporales que amplían la escucha, la presencia y el cuidado.
Cuéntame qué estás viviendoCristian
KAIMA · Espacio terapéutico
La raíz presencial del proyecto.
En KAIMA, Terrassa, encontrarás las sesiones presenciales, los tratamientos de Ayurveda, Marmaterapia, Shirodhara, acupuntura y las experiencias de Yoga Nidra y baños de gong.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar.
Si tu duda no aparece aquí, puedes escribirme sin compromiso.
¿Qué es el enfoque humanista integrativo?
Es un acompañamiento individual que parte de una mirada humanista y no de un protocolo único. La conversación, la escucha corporal, la respiración, la meditación y otros recursos se integran según la persona y el momento del proceso.
¿Cómo es una sesión online con Cristian?
Es un encuentro individual por videollamada que mantiene la conversación, la presencia, la conciencia, la respiración y la escucha del cuerpo. Puedes conectarte desde un lugar privado y tranquilo, sin necesidad de contacto físico ni experiencia previa en ninguna técnica.
¿Necesito experiencia en meditación o yoga?
No. No necesitas conocer ninguna técnica. Te explicaré y adaptaré cada recurso, y solo lo incorporaremos cuando resulte útil para tu proceso.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
Disponemos de 90 minutos para conocernos, comprender qué te trae y situar un posible punto de partida. Al final valoramos juntos cómo continuar y con qué frecuencia.
¿Este acompañamiento sustituye una atención sanitaria?
No. Es un acompañamiento terapéutico no sanitario. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento médico, de salud mental o nutricional que puedas necesitar. Cuando el proceso requiera otro tipo de atención, te recomendaré acudir a un profesional cualificado.
¿También puedo reservar una sesión presencial?
Sí. Puedes reservar acompañamiento individual presencial en KAIMA, Terrassa. Las experiencias corporales, tratamientos de Ayurveda, acupuntura y sonido se realizan de forma presencial.
Dar el primer paso
Puedes empezar con una reserva o con una conversación.
Si lo tienes claro, elige directamente tu horario. Si aún no sabes qué necesitas, escríbeme brevemente y te orientaré.
Este espacio ofrece acompañamiento terapéutico no sanitario y no sustituye la atención médica, de salud mental o nutricional cuando sea necesaria.